Summer upcoming event!

    ฟื้นฟูกาย พาใจไปพักร้อน   

   Summer nights in Chumporn…Mini retreat

       27 เมษายน - 1 พฤษภาคม 2555

      บ้านสวนป่า อนันดา ศยามะ อ. พะโต๊ะ จ. ชุมพร

      ฟื้นฟูกาย พาใจไปพักร้อน  โปรแกรมสำหรับผู้ที่พร้อมก้าวออกจากกรอบแห่งความคุ้นเคย เพื่อรับประสบการณ์ใหม่ๆบนผืนป่ากว้างที่ล้อมโอบด้วยแมกไม้ สายธาร และปราการแห่งขุนเขา 

       ร้อนๆอย่างนี้ มนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย คงรู้สึกแช่มชื่นขึ้นมาบ้าง กับวันหยุดยาวตัวแดงเรียงกันเป็นทิวแถวอยู่ในปฏิทินเดือนเมษา พฤษภา เพราะนั่นเป็นช่วงเวลาที่จะพาตัวเองก้าวพ้นไปจากความจำเจและทำชีวิตให้ช้าลง….

      บ่อยครั้ง…. ที่ชีวิตแบบไฮสปีด กดดันให้เราต้องเต้นเร่าๆอยู่กับโลกที่หมุนเร็วจนมิอาจตามทัน  ลองผ่อนจังหวะชีวิต หายใจให้เนิบช้า ปลดเปลื้องความหนักอึ้งออกไปจากอก คลายความอ่อนล้าที่เหนื่อยหนัก พักรบกับเรื่องราวที่กวนใจมาช้านาน… แล้วปลีกตัวไปพัก ให้ธรรมชาติเยียวยาและปลอบโยน พร้อมสร้างสรรค์สิ่งดีๆให้ชีวิตด้วยคุณค่าของกิจกรรมที่ดูแลกายและใจไปพร้อมๆกัน

        พาใจไปพักร้อนกันเถิดค่ะ กับทริปร้อนๆที่บ่มเพาะความสงบเย็นจากภายใน แล้วกลับมาเป็นคนใหม่ที่เก่งและแกร่งขึ้นกับการรับมือกับความผันแปรของชีวิต….

                                          โปรแกรมนี้ พาไปเที่ยวสัมมนาเชิงสุขภาพ รับผู้ร่วมทริป เพียง 15 คน

                                     ฟื้นฟูกาย พาใจไปพักร้อน  

Summer nights in Chumporn…Mini retreat

ศุกร์ 27 เมษายน

20.30            พบกันที่สายใต้ใหม่

21.00            ออกเดินทางด้วยรถปรับอากาศวีไอพี 24 ที่นั่ง

เสาร์ 28 เมษายน

06.00              ถึง จ. ระนอง ทำภารกิจส่วนตัว แล้วออกเดินทางไปบ้านสวนป่าอนันดา ศยามะ อ. พะโต๊ะ จ. ชุมพร

08.30              ถึงบ้านสวนป่าอนันดา ศยามะ เช็คอินแบบบ้านป่า ทำภารกิจส่วนตัว

8.30-9.30       อาหารเช้า  

                        แนะนำกิจกรรม/ข้อควรปฏิบัติ

09.30-12.00   กิจกรรม 1  “ Jungle spa - Beauty clay mudpack ” สปากลางป่า พอกโคลนล้างพิษ ผ่อนคลาย   และดื่มด่ำกับสายน้ำแห่งนิรันดร์  พักผ่อนตามอัธยาศัย

12.00-13.00     อาหารเที่ยง

13.00-14.00     ชมสวน เก็บผักไร้สารพิษจากสวนครัวธรรมชาติ

14.30-16.30      กิจกรรม 2  “ Dharma on the Mat…ธรรมะบนเสื่อ ”  โยคะนอกกระแส…สู่การเข้าใจธรรม  (ครูติม)

 17.00-18.30     Jungle spa - Beauty clay mudpack  สปากลางป่า แช่น้ำ พอกโคลน

18.30-19.30     อาหารค่ำท่ามกลางธรรมชาติที่เงียบสงบ

19.30-20.15     กิจกรรม 3  สอนทำ “ โฮมเมดโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพ ” (คุณรมณ)

20.30-21.30    จิบชาอุ่นๆ พักกายพักใจใต้แสงดาว

21.30               นอนฟังดนตรีจากธรรมชาติ ขับกล่อมสู่นิทรารมย์อันแสนสุข

อาทิตย์ 29 เมษายน

06.30-08.00     Yoga…Morning vinyasa  (ครูติม)

08.30-09.30     อาหารเช้า โยคีเบรกฟาสต์แบบประยุกต์

09.30-12.00     กิจกรรม 4  ร่วมแรงกันโขลก ร่วมใจกันตำ “ Tamarind eye spa…สปาตาเม็ดมะขาม ”  (Didi Ananda Mahima)

                            กิจกรรม 5  สอนทำ จาปาตีเลิศรส ต้นตำรับอินเดีย (Didi Ananda Mahima)

12.00-13.00     อาหารเที่ยงครัวป่า

13.00-14.00     กิจกรรม 6  สอนทำน้ำเอนไซม์ผลไม้  Home-made enzymes (คุณรมณ)

14.30-16.30     กิจกรรม 7  “ โยคะ ภาวนา ” บูรณาการแห่งการพัฒนาร่างกายและจิตใจ เรียนรู้ และทำความเข้าใจ โยคะกับการเจริญสติที่สอดประสาน เคียงคู่ และเกื้อหนุนกันได้อย่างลงตัว (ครูติม)

16.30-18.00     สปากลางป่า ให้สายน้ำนวดกาย หินใต้ลำธารนวดเท้า พอกโคลนล้างพิษ “ Beauty clay mudpack ”

18.00-19.00      อาหารเย็นครัวธรรมชาติ

19.00-20.00     กิจกรรม 8  ทำโยเกิร์ตด้วยตนเองอย่างเต็มภาคภูมิ

20.00-21.15     กิจกรรม 9 “ Crystal Valentine…สังคีตแห่งความรัก ” ปรับคลื่นสมองให้ช้าลงสู่โหมดแห่งความผ่อนคลายในระดับลึก เพื่อเยียวยาจิตใจ และระบบความทรงจำ (คุณรมณ)

21.30                กิจกรรม 10  Tamarind eye spa…สปาตาเม็ดมะขาม นอนฟังสียงแห่งค่ำคืน ราตรีสวัสดิ์

จันทร์ 30 เมษายน

06.30-08.00     Yoga…Back care…release and relax (ครูติม)

08.00-09.00      อาหารเช้า โยเกิร์ต ผลงานชิ้นโบว์แดงของทุกคน

09.00-10.00      Silent walk ย่างก้าวสู่ศานติสุขภายใน (Didi Ananda Mahima)

10.30-11.30      Chat and share แบ่งปันประสบการณ์ ครั้งหนึ่งในชีวิต

11.30-12.00      Free time เตรียมเก็บสัมภาระ

12.00-13.00      อาหารเที่ยง แล้วออกเดินทางไปรับประสบการณ์แบบร้อนๆที่ จ. ระนอง

15.00-17.0        ถึง จ. ระนอง ชมระนองแคนยอน (ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ)

17.00-18.30      อยู่กับตัวเองแบบร้อนนอก เย็นใน ที่บ่อน้ำพุร้อน “ รักษะวาริน ”

                         กิจกรรม 11  Hot spa แช่น้ำพุร้อน ลดความเครียด ยืดเส้นสาย คลายปวดเมื่อย                               

                         กิจกรรม 12  Hot spring Yoga…โยคะน้ำพุร้อน โยคะร้อนแบบไร้ฮีตเตอร์บนลานหินร้อน        

19.00              อาหารเย็นตามอัธยาศัย พักผ่อนซื้อของฝากเตรียมขึ้นรถกลับ

20.00             ออกเดินทางกลับกรุงเทพด้วยรถบัสปรับอากาศวีไอพีโชคอนันต์ทัวร์

อังคาร 1 พฤษภาคม                 

05.00              ถึงกรุงเทพโดยสวัสดิภาพ

                                      หมายเหตุ : อาหารทั้ง 8 มื้อเป็นอาหารมังสวิรัติ

                                     4,500.-  (ยินดีรับบริจาค เพื่อบูรณะบ้านสวนป่าฯ)

             ครูติม (ปรมิตา ลิมปนิลชาติ)  081 486 4400   This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it